입새같은영어 초단 5일째, 즐거운 마음갖고 생활하는 법

당신안에 숨겨진 보물지도를 찾아라

인생을 바꾸는 3분 습관

 

두책을 빌려 읽으면서 두 책의 공통점을 발견했습니다.

마음 속의 상상력을 최대한 활용하여 긍정적인 생각으로

하루하루를 보내라고 충고하고 있었습니다.

 

성습2가 이런 말을 실천할 수 있는 적극적인 프로젝트였고

그런 성습2가 손쉽게 이런 습관을 제 몸에 유지시켜주었습니다.

 

공스지속, 향기공부 등 그동안 많은 긍정적 생각으로 참다운 저를 유지 시켜주었지만,

본질적으로는 제가 좋아하는 이성 친구였습니다.

 

그 친구를 좋아하고 있고 또 그 친구를 생각하면서

공부했기에 공스지속이 나오고 향기공부가 나올 수 있었습니다.

 

하지만 지금은 또 다른 자극제가 필요한때인 것 같습니다.

현재 향기공부의 위력이 전보다 못하다는 걸 느꼈고

하루전체가 행복할수 있게, 충격적인 어떤 다른 느낌이 필요하다는 것을.

 

오늘 아침부터 생각하다 학교 쉬는 시간에 문득 떠올랐습니다.

 

"그 친구가 지금 내 옆에 있고, 나를 바라보고 있으며 내 손을 잡고 있다."

그렇게 잠재의식 속 맨 위에 이미지를 기억시키고 오른손은 실제로 손을 잡고 있다는

느낌을 가지고 잡는 척 손 모양을 바꾸어 수업을 듣는 것입니다.

 

이렇게 해 본 결과 순간순간 마음의 변화가 심한 저를 움직일 수 있었습니다.

연예쪽으로 빠지는 것이 아니냐는 것도 생각해 보았지만

현실에서 실재로 이루어지든 아니든 현재의 전 저 느낌이 저를 가장 행복하게

하는 생각인것 같습니다. 물론 공부에는 지장이 없을 뿐 더러 오히려 더욱 공부에 열정을

쏟게 도와주는 잠재의식 속 생각입니다. ^^

앞으로 얼마만큼 이것이 지속될지는 모르지만 그래도 지금은 이 방법이 최선인듯 싶습니다.

 

그리고 오늘 약 15분 정도 최고의 수면을 취하였습니다.

4교시 수업의 지루함을 끝까지 참고 점심식사 하기전 잠을 잔 15분이

그 다음을 정말 상쾌하게 해 주었습니다. 이 느낌을 잡고 싶지만

아직 뚜렷하게 기억에 남지 않았습니다. 그래도 그때를 생각해 본다면,

 

1.조용한 주변 환경

2.주위를 신경쓰지 않음

3.엄청 졸린 느낌

4.왼팔은 이마에 오른팔은 뒷머리 위에.

5.편안할 정도로 숨을 크게 쉰다.

 

약 15분 잤지만 그 어느때보다 머릿 속은 맑았습니다.

앞으로 졸릴때마다 어떤 느낌을 갖아야 하는 가에 대해서도 연구해 볼 것이며

습관으로 굳힌다면 언제 어디서든 최상의 수면방법이 될 것이라 믿습니다.^^

 

입새같은영어 화이팅! 그리고 내일 모래(27일~28일)는 간부수련회에 1박 2일로 가게 되었습니다.