never change 7단 8일째, 아직 영어는...

학교 - 영어

1. 쉬는시간, 점심시간 = Writing

2. 방과후 = 사전 읽기

 

공부방 - 수학

 

오늘 하루의 목표 였지만,

영어는 방과후의 할일인 사전 읽기를 아직 재미를 붙이지 못했습니다.

자꾸만 졸게 되고.. 차츰 방법을 모색하며 실천하겠습니다.

그에 비해 Writing 은 재미를 붙였습니다. ^ ^

 

오늘 수학은 학교 수행평가로 바꾸었습니다.

 

지금은 그에 오늘 하루의 모든 일과를 다 마쳤습니다.

 

그리고 한가지 좋은 습관을 발견했습니다.^ ^

 

마음에는 평화 얼굴에는 미소 - 틱낫한

 

이 책을 전에 빌려 보았습니다.^^

 

"숨을 들이쉬면서, 나는 내가 화가 난 것을 안다. 숨을 내쉬면서, 분노는 여전히 거기 있다."

"숨을 들이쉬면서, 나는 이곳에 서 있음을 느낀다. 숨을 내쉬면서, 나는 지금 흔들림 없이 살고 있다."

"숨을 들이쉬면서, 마음에는 평화 숨을 내쉬면서, 얼굴에는 미소 나는 느낀다, 내가 살아 숨쉬는 지금 이 순간이 가장 경이로운 순간임을."

"숨을 들이쉬면서, 나는 분노 때문에 내 모습이 추해진다는 것을 안다. 숨을 내쉬면서, 나는 분노로 내 얼굴이 일그러지는 것을 원치 않는다. 숨을 들이쉬면서, 나는 나 자신을 돌봐야 한다는 것을 안다. 숨을 내쉬면서, 나는 사랑만이 유일한 해답임을 안다."

"숨을 들이쉬면서 나는 안다, 내 두 다리가 튼튼함을. 나는 달릴 수도 있다. 숨을 내쉬면서, 나는 미소짓는다."

 

저는 시계를 차고 다닙니다.

그리고 그 시계는 정각이 될때마다 신호를 알리려고 소리를 냅니다.

'띠 -' 하고 소리를 낸답니다.

 

그때마다 저는 이렇게 행동을 취한답니다.

잠시 눈을 감고,

"숨을 들이쉬면서, 마음에는 평화 숨을 내쉬면서, 얼굴에는 미소"

 

미소 하면서 미소를 지어요.^^

수업시간이든, 언제 어디서든 상관없이..^^

10초도 걸리지 않는 방법이지만, 이렇게 해보니, 하루를 잘 버틸 수 있었습니다.^^

물론 이와 유사한 방법이 저 책에 나와 있습니다.^^

저는 제게 맞는 방법을 찾은거구요.^^어쨌든 좋은 습관이라는 것만큼은 확신합니다.^^

 

내일도 좋은 하루 되세요!^^ 오늘 편안하게 주무시구요~ ^ ^