준비된행동과여유 6단 2일째, 계획없이...
나의 사명은 무엇인가?
감동공부와 평온함으로 고3을 알차게 보내자.
사명의 원칙
원칙1. 매일 아침, 하루 계획을 상상한다.
원칙2. 쉬는 시간에 세수를 한다.
원칙3. 피곤할때면 주위 신경쓰지 않고 기지개를 펴라.
원칙4. 하루동안 나의 사명만을 생각하고 또 생각하라.
원칙5. 나태해질때면 나를 꾸짖어라.
나의 사명을 이루기 위한 습관의 요소들은 무엇인가?
사고의 습관
1. 긍정적인 사고
2. 열정적인 사고
3. 평온함과 여유
사고의 시스템화
집에 책상과 문 그리고 TV, 노트에 목표와 향기글 부착
시간의 습관
1. 아침 4시기상-저녁 12시 취침
2. 하루 일정을 계획한다 - 일정 목록에 기록
3. 컨디션 지수 그래프를 작성한다 – 매일 방과후에 기록
4. 습관 관리 프로그램 작성한다 – 매일 방과후에 기록
5. 하루반성 – 성습3 게시판에 기록
시간의 시스템화
1. 일정 목록에 기록(학교에서나 지하철, 집에서 시간 날때마다 틈틈이..)
2. 원칙 = 자, 오늘은 무엇을 해볼까? (하루를 계획할때)
Go for it ! Go for it! (행할때.. 동기부여를 더욱 강화하기 위해)
건강의 습관
1. 아침체조 30분
2. 느긋하게 점심 밥 먹는다
3. 인스턴트 음식 먹지 않기
건강의 시스템화
인스턴트 음식을 먹을때면 장기에 나쁜 무언가가 달라붙는 다는 상상을 한다.
공부의 습관
하루 계획표대로 시행
공부의 시스템화
1. 감동공부, 여유공부, 열정공부, 눈빛공부...
2. 오늘 나태함에게 졌다면, 내일은 이긴다.
3. 오늘 계획은 무조건 완수해야 한다.
행동의 습관
1. right now
2. 열정과 감동
3. 평온함
4. 눈빛
5. 책임감
행동의 시스템화
Go for it! Go for it! ^^
계획표 작성
친구와 농담으로 시간을 보내는 것 보다
꿈을 위해 한발짝 앞으로 전진하는 것이 더 중요하다.
경제의 습관, 시스템화 - 앞으로 저의 습관으로 만들어야 겠네요.^^
인간관계의 습관, 시스템화 - 앞으로 저의 습관으로 만들어야 겠네요.^^
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과제가 어렵네요.^^ 그래도 좋았습니다. 아직 제가 제대로 파악하지 못한게 단번에 드러나니 말이죠.^^ 집안의 경제도 알아야 하고.. 인간관계에 대한 저의 습관을 명확화해야 되고..^^
어제는 피곤하여 집에서 쉽게 잠이 들었습니다. 그래서 집에서의 계획이 모두 물거품이 되었죠. 또 어제는 집에서 영어 테이프 받아쓰기를 할 시간이 충분했지만, 두려움에 하지 못했습니다. 그래서 오늘만큼은 이겨내자며 다짐했고, 오늘은 그렇게 힘들었지만 Chaper 3 을 마쳤습니다. 오늘은 학교 선배와 지하철을 같이 타고 선배께서 집 근처에서 점심밥도 사주시고.. 같이 공부방에 가서 공부도 했습니다.^^ 오늘 하루 계획을 제대로 세우지 않고 하루를 보내는 바람에 목표에 확신이 찬 뚜렷한 저의 눈빛이 없었습니다. 하지만 그래도 뒤늦게 세운 하루 계획을 완수하고 오늘 밤은 영화를 볼 계획입니다.^^ 내일은 역시 BEST CEO님과 강의를 들으러 갑니다.^^ 내일은 강의 듣기와 VOCA 영단어 외우기 그리고 월요일의 계획을 세우면 하루가 지나 갈 것 같습니다.^^ 어쨌든 아자입니다! Go for it! Go for it! ^ ^